Voici notre personnalité du jour: Isabelle Deschênes, adjointe administrative et enseignante de Yoga Tune Up

Aujourd'hui nous vous présentons Isabelle Deschênes, adjointe administrative et enseignante de Yoga Tune Up. Cette dernière est native de la région. Elle travaille présentement comme adjointe administrative à temps plein et à sa salle de Yoga au complexe sportif de La Malbaie.

C'est en 2013 qu'elle a commencé à enseigner des disciplines sportives. Au début, en 2013, elle possédait une salle au centre-ville de La Malbaie avec Véronique Fortin. Elles enseignaient le Yoga, le Zomba ainsi que le Piloxing. Elles ont cependant fermé leur salle en 2015.

Dès lors, madame Deschênes a loué une salle au complexe sportif où elle offre des ateliers et des cours. Elle offrait au début des cours de Piloboxing mais elle a ensuite découvert le Yoga Tune Up, un yoga plus anatomique qui se veut moins méditatif et qui a pour but l'apprentissage du corps et d'amélioration des postures.

Sa passion pour le yoga et le fitness n'est pas récente; elle en fait depuis plus de 18 ans! Isabelle continue de prendre des cours et poursuit son apprentissage afin de partager sa passion aux autres.

Le Yoga Tune Up 

Créé par Jill Miller , Yoga Tune Up est un système de santé et de mise en forme qui associe yoga, gymnastique suédoise, thérapie corporelle et exercices de correction pour guérir les tissus musculaires endommagés, augmenter la force globale et renforcer le système immunitaire. Ses techniques de restauration créent un équilibre et une flexibilité dans le corps, tout en soulageant les blessures douloureuses, en améliorant la coordination et en réduisant le stress. Yoga Tune Up introduit une philosophie de yoga pratique dans les rouages ​​d'un mouvement sain, défiant le corps sous tous les angles imaginables jusqu'à ce que des percées se produisent - modifiant littéralement la nature des tissus dans la zone à traiter. Source: https://yogalifestudios.ca/blog/wellness/yoga-tune-up-balls

Isabelle offre 2 cours par semaine... Voyez son horaire: 

Ses ateliers sont ouverts à tous, elle invite tant les mères, les femmes, les hommes et les adolescents... «Pas besoin d'être un athlète pour participer!», acclame madame Deschênes qui soutient que ses ateliers ont pour première mission d'enseigner le renforcement des points faibles du corps, certains muscles et zones.

Aussi, notre personnalité vedette se prépare afin d'offrir des ateliers pour des groupes privés, comme des groupes de travail... Elle souhaite aider les gens à avoir de meilleures postures et comprendre leur corps et leur douleur ( la provenance).

Toute l'équipe de MONCHARLEVOIX.NET vous dit félicitations et bon succès!